Raucherentwöhnung/Abnehmen
Hypnose ist eine Technik, die in verschiedenen Bereichen eingesetzt wird, um Veränderungen im Verhalten und Denken zu bewirken. Eine vielversprechende Anwendung der Hypnose ist ihre Verwendung als Hilfsmittel zum Abnehmen und zur Raucherentwöhnung. Die Idee dahinter ist, dass durch das Einführen einer hypnotischen Trance, die Person in der Lage ist, ihre Gedanken und Verhaltensmuster zu ändern, um ihre Ziele zu erreichen.
Raucherentwöhnung:
Für die Raucherentwöhnung sind drei aufeinanderfolgende Sitzungen notwendig, um die Veränderungen im Unterbewusstsein zu stabilisieren und um Rückfälle und Suchtverschiebung mit starker Gewichtszunahme zu vermeiden.
Abnehmen:
Jeder Mensch ist individuell, genauso sind meine Strategien und Imaginationstechniken.
Veränderung der folgenden Komponenten:
- Ernährung
- Bewegung
- Gewohnheiten
- Ankern von gewünschtem Verhalten und eines imaginären Magenbands durch Hypnose
Um dauerhafte Erfolge erzielen zu können sind 4-6 aufeinanderfolgende Sitzungen notwendig sowie die Offenheit für Veränderungen.
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Erfolg und Stabilisierung neuer Gewohnheiten. Eine individuell gefertigte Nachthypnose unterstützt das Unterbewusstsein dabei, neue neuronale Verbindungen im Gehirn zu bilden, um neues Verhalten im gesamten Körpersystem entstehen zu lassen. Im Laufe der Behandlung ist ggf. auch eine Änderung der Therapieart möglich.